Итак, меню для похудения на эту неделю! Питайтесь правильно, чтобы оставаться стройными!
Понедельник (1100 калорий)
7-9 утра Первый завтрак: овсяная каша, приготовленная на молоке 0,5%, 200 г, с 50 г свежих или замороженных фруктов, чай или кофе без сахара и сливок.
11-12…
Меню для похудения на неделю!. Питайтесь правильно, чтобы быть стройными! Понедельник (1100 ккал) 7.00-9.00 Первый завтрак: 200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод, чай или коже без сахара и молока. 11.00-12.00…
