Меню для похудения на неделю! Питайтесь правильно, чтобы оставаться стройными!
Понедельник (1100 ккал):
7:00-9:00 первый завтрак: 200 г овсяной каши, приготовленной на 0,5% молоке, и 50 г свежих или замороженных ягод. Также можно заказать чай или кофе без сахара и молока.
11:00 — 12:00…
Меню для похудения на неделю!. Питайтесь правильно, чтобы быть стройными! Понедельник (1100 ккал) 7.00-9.00 Первый завтрак: 200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод, чай или коже без сахара и молока. 11.00-12.00…
