Упражнение «лягушка» — это глубокая растяжка паховой области, знакомая людям с детства. Оно включает в себя движение вперед по прямой и подпрыгивание из положения сидя на корточках, подобно тому, что мы делали в детском саду во время подвижных игр.
«Лягушка» — очень глубокая растяжка паховой области. Как делать упражнение «Лягушка» правильно Упражнение «Лягушка» знакомо нам с детства. Помните, в детском саду в числе других подвижных игр мы шеренгой продвигались вперед, подпрыгивая вверх из положения…
