Кето-коктейль, который идеально подходит для похудения! Вот рецепт вкусного напитка, приготовленного из кефира и шоколада:
На один стакан кефира вам понадобится:
— 1 столовая ложка какао-порошка (убедитесь, что он не из тех, которые быстро растворяются).
— 1 чайная ложка подсластителя (можно использовать сахар или немного меда)
— Треть банана (или другого фрукта)
Просто смешайте все ингредиенты до получения однородной массы и наслаждайтесь! Этот коктейль богат белками и клетчаткой, поэтому он поможет вам чувствовать себя сытым и удовлетворенным. Кроме того, в нем мало углеводов и калорий, поэтому он не помешает вашему рациону. Попробуйте и посмотрите, что из этого выйдет!
Коктейль из кефира и какао который даёт сильное похудение. Рецепт приготовления напитка из кефира и какао. На стакан кефира нам потребуется: — 1 столовая ложка НЕ быстро растворимого какао, — 1 чайная ложка сахара (можно взять заменитель, немного мёда), — 1/3…
