14 способов как следует выспаться перед сном. В своей статье «Идеальное утро» я рассказывала о том, как начинается мой день накануне вечером. И это потому, что если вы не будете планировать заранее, то не сможете хорошо выспаться и будете чувствовать себя разбитым весь день. Итак, вот как я люблю заканчивать…
14 идей как высыпаться каждый день. В статье «Моё идеальное утро» я упоминал, что моё утро начинается с вечера. И неспроста, ведь если к утру не подготовиться, то не получится выспаться и весь день проведешь вялым. И сейчас я вам расскажу, как провожу вечер,…
